লাইফস্টাইল

1493099104

সাইক্লিং’ ক্যান্সারের অর্ধেক ঝুঁকি কমায়

সাইক্লিং’ ক্যান্সারের অর্ধেক ঝুঁকি কমায়

টিবিটি লাইফস্টাইল: গাড়ি-ঘোড়ায় চড়ে যারা মানুষ অফিস করেন, কাজে যান। তাদের স্বাস্থ্যের ওপর তার প্রভাব নিয়ে ব্রিটেনে এক গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে, সাইকেল চালিয়ে কাজে গেলে ক্যান্সার এবং হৃদরোগের ঝুঁকি অর্ধেক কমে যায়। গেল পাঁচ বছর ধরে ২ লাখ ৫০ হাজার অফিস যাত্রীর ওপর এই গবেষণা করা হয়। দেখা গেছে, দুই চাকার ওপর নির্ভরশীলরা অন্যদের

Capture

ত্বকের যত্নে ফেসিয়ালের সঠিক নিয়ম

টিবিটি লাইফস্টাইল: ত্বকের যত্নে ফেসিয়ালের বিকল্প নেই। সুস্থ ও সুন্দর ত্বকের জন্য প্রয়োজন নিয়মিত ফেসিয়াল করার। কিন্তু সঠিক উপায়ে ফেসিয়াল না করলে তা ত্বকের জন্য হতে পারে হুমকিস্বরূপ। ভুল নিয়মে ফেসিয়াল করলে মুখের চামড়া ঝুলে যাওয়া বা ত্বকে বলিরেখাও দেখা দিতে পারে। তাই ফেসিয়াল করার আগে এর সঠিক নিয়ম জেনে নেয়া জরুরি। ক্লিঞ্জিং প্রথমে ক্লিঞ্জিং

screenshot_20170331-212703-696x392

প্রেসক্রিপশন ছাড়া এন্টিবায়োটিক বিক্রি বন্ধের নির্দেশ

১,এপ্রিল,ঢাকা (টিবিটি) প্রেসক্রিপশন ছাড়া এন্টিবায়োটিক বিক্রি বন্ধের নির্দেশ দিয়েছে বাংলাদেশ ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তর। নির্দেশনায় বলা হয়েছে, কেবলমাত্র রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র মোতাবেক এন্টিবায়োটিক বিক্রয় সেবন বা গ্রহণ করতে হবে। বিশেষক্ষেত্রে কেবল সরকারি নীতিমালা অনুযায়ী, প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যকর্মী কর্তৃক সরবরাহকৃত এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করা যাবে।

1c9c60e3049bf55afa66450de0f640d3

দেশে ৮০ ভাগ মানুষ যক্ষ্মার জীবাণু বহন করছে

ঢাকা, ৩১ মার্চ, ২০১৭ (টিবিটি) : বাংলাদেশের ৮০ শতাংশেরও বেশি মানুষ যক্ষ্মা রোগের জীবাণু বহন করছে। দেশের শীর্ষস্থানীয় একজন বক্ষব্যাধি বিশেষঞ্জ বাসসকে এ কথা বলেন। তবে এটি উদ্বেগের কোনো ব্যাপার নয়। কারণ, যক্ষ্মার জীবাণু সবসময় মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয় বলে জানান বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের পালমোনোলজি বিভাগের সহযোগি অধ্যাপক ডা. শামীম আহমেদ। তিনি

tomato--1

কিডনি ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে টমেটো

টিবিটি লাইফস্টাইল:  আপনি কি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চান? তাহলে বেশি বেশি টমেটো খান। টমেটো কিংবা লাইকোপেন সমৃদ্ধ ফল ও সবজি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় বলে নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে।লাইকোপেন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই ন্টিঅক্সিডেন্টের কারণেই টমেটো, তরমুজ, আঙ্গুর ও পেঁপের লালচে রং হয়।ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া ৯২ হাজার নারীর খাদ্যাভাসের ওপর এই গবেষণা

tomato--1

কিডনি ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে টমেটো

টিবিটি লাইফস্টাইল:  আপনি কি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চান? তাহলে বেশি বেশি টমেটো খান। টমেটো কিংবা লাইকোপেন সমৃদ্ধ ফল ও সবজি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় বলে নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে।লাইকোপেন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই ন্টিঅক্সিডেন্টের কারণেই টমেটো, তরমুজ, আঙ্গুর ও পেঁপের লালচে রং হয়।ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া ৯২ হাজার নারীর খাদ্যাভাসের ওপর এই গবেষণা

how_to_make_simple_white_rice_video_1441351075

সারারাত চাল ভিজান,ক্যান্সারের ঝুকি কমান!!

৮ ফেব্যরুয়ারি ,ঢাকা (টিবিটি লাইফ স্টাইল ) ঃ হার্টের অসুখ, ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে চান তাহলে সকালে ভাত রান্না করার আগে সারা রাত চাল ভিজিয়ে রাখুন। ইংল্যান্ডের কুইনস ইউনিভার্সিটি বেলফাস্টের গবেষকরা জানাচ্ছেন, চাষের কাজে ব্যবহৃত রাসায়নিক ও কীটনাশক লক্ষ লক্ষ মানুষের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে। চাল সারা রাত ভিজিয়ে রাখলে টক্সিন, আর্সেনিকের মাত্রা ৮০ শতাংশ

36768906

বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো জরায়ুমুখের ক্যান্সার নির্ণয়ে এলবিসি পদ্ধতি চালু

ঢাকা, ২৪ ডিসেম্বর, ২০১৬ (টিবিটি) : জরায়ুমুখের ক্যান্সার নির্ণয়ে ‘লিকুইড বেইসড সাইটোলজি (এলবিসি) পদ্ধতি বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো চালু হয়েছে। জরায়ুমুখের ক্যান্সার নির্ণয়ে উন্নতমানের এই পদ্ধতি আনুষ্ঠানিকভাবে চালু করার লক্ষ্যে আজ শনিবার বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) শহীদ ডা. মিলন হলে অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. কামরুল হাসান

2016-12-21_6_285099

দেশে ১ হাজার শয্যাবিশিষ্ট ক্যান্সার হাসপাতাল নির্মাণ করা হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, দেশে ১ হাজার শয্যাবিশিষ্ট একটি আন্তর্জাতিক মানের ক্যান্সার হাসপাতাল নির্মাণ করা হবে। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার নির্দেশে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ইতোমধ্যে এনিয়ে কাজ শুরু করে দিয়েছে। আজ বুধবার রাজধানীর মহাখালীতে জাতীয় ক্যান্সার ইন্সটিটিউট ও হাসপাতালে ‘বিজয়ের মাস ও বিনামূল্যে স্তন ক্যান্সার পরীক্ষা’ শীর্ষক আলোচনা সভায় প্রধান অতিথির বক্তৃতায় তিনি

image-1

শীতের সময় যে খাবার খেলে ঠান্ডা কম লাগবে

শীতকাল মানেই হাড়কাঁপানো শীত। ঢাকায় এখনও জাঁকিয়ে শীত পড়েনি। দিনের বেলায় শীতের প্রভাব তেমন মালুম না হলেও, রাতের দিকে বেশ ঠান্ডা লাগে। ঠান্ডায় কাবু হয়ে পড়লে কী করতে পারেন আপনি? এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো খেলে শীতের সময় তেমন ঠান্ডা লাগবে না। জেনে নিন সেগুলি কোন খাবার।                

image

খালি পেটে যে খাবার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

ব্রেকফাস্টে এমন অনেক খাবার আমরা খাই যা খালি পেটে খেতে নেই। এর মধ্যে রয়েছে চা-কফির মতো পানীয় থেকে শুরু করে পেস্ট্রির মতো হাই-ক্যালোরি ফুড বা টোম্যাটোর মতো সব্জি। জানেন কি, বাজরার রুটি বা তরমুজ দিয়ে ব্রেকফাস্ট শুরু করলে তাতে আখেরে লাভ হয় আমাদের। এমন অনেক খাবার রয়েছে যা দিয়ে ব্রেকফাস্ট শুরু করুন। গ্যালারি থেকে জেনে

nasim4

রোগীদের পরিবারের সদস্য মনে করে সেবা দিতে হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

পরিবারের সদস্য মনে করে সকল রোগীদের সেবা দিতে নার্সদের প্রতি আহবান জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম। তিনি বলেন, হাসপাতালে যে সকল রোগীরা আসবে তাদের আপনারা বাবা-মা, ভাই-বোন মনে করে সেবা দিবেন। সর্বোচ্চ নিষ্ঠা ও আন্তরিকতার সঙ্গে জনগণের সেবায় নিজেরা নিয়োজিত থাকবেন। মোহাম্মদ নাসিম আজ মঙ্গলবার দুপুরে রাজধানীর খামারবাড়িস্থ কৃষিবিদ ইনস্টিটিউট প্রঙ্গনে নবনিযুক্ত

image-1

চাকরি পেতে চাইলে সিভি থেকে বাদ দিতে হবে যে জিনিসগুলি

চাকরি না পাওয়ার কারণে অবসাদে ভুগছেন? পূর্ণ প্রস্তুতি থাকলেও কেন ইন্টারভিউ বোর্ড থেকে নাম কাটা যাচ্ছে কিছুতেই বুঝতে পারছেন না? আপনার সিভি-তে কোনও সমস্যা নেই তো? হয়তো সিভি-র ত্রুটির জন্যই বারবার চাকরির দোরগোড়া থেকে ফিরতে হচ্ছে আপনাকে। তাই সিভি তৈরির আগে খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলোর দিকে।                  

tbt

পোকামাকড় তাড়াবে যে ১০ গাছ

শীতের সূচনা মানেই ঘরে এক্সট্রা মশা, মাছি আর পোকার উপদ্রব। পোকা মারার রাসায়নিক বাজারে অনেক রকম পাওয়া যায় ঠিকই, কিন্তু সেগুলো আপনার শরীরের পক্ষে হতে পারে হানিকারক। তাই চেষ্টা করুন যতটা সম্ভব জৈব উপায়ে আপনার বাড়িকে পোকাদের হাত থকে রক্ষা করতে। এই গাছগুলো লাগান বাগানে। আর ফলাফল পান হাতনাতে। পুদিনা: পুদিনা পাতা প্রধানত মাছির উপদ্রব

familyplayingoutside

শিশুর শারীরিক বৃদ্ধির সাথে মানসিক বিকাশে যা করণীয়

শিশুর শারীরিক বৃদ্ধির সাথে মানসিক বিকাশে কি করণীয়, সে বিষয়ে পরিবারের জানা প্রয়োজন। রাজধানীর আদাবর এলাকায় একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে হিসাব কর্মকর্তা পদে কর্মরত আতিকুর রহমান আতিক। তাদের দু’টি কন্যা সন্তান। বড়টি তমা (৫), আর ছোটটি প্রিয়া (৩)। তিনি আর তার স্ত্রী লিনা তাদের সন্তানদের সময় দেন বন্ধুর মত। মেয়েদেরকে পড়ালেখায়, খেলাখুলায়, বিনোদনে, স্বাস্থ্যসেবায়, পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য

do-i-have-kidney-stones

প্রতি বছর ৩৫ থেকে ৪০ হাজার রোগীর কিডনি বিকল হয়

বর্তমানে প্রায় ২ কোটি মানুষ বিভিন্ন ধরনের কিডনি রোগে আক্রান্ত । এদের মধ্যে প্রতি বছর ৩৫ থেকে ৪০ হাজার রোগীর কিডনি বিকল হয়ে যাচ্ছে। ‘সার্বজনীন স্বাস্থ্য সেবা দিবস’ উপলক্ষে মিরপুর কিডনি ফাউন্ডেশন হাসপাতাল অডিটোরিয়ামে এক আলোচনা সভায় বক্তারা এসব কথা বলেন। বক্তারা বলেন, দেশে প্রতি বছর হঠাৎ কিডনি আক্রান্ত হয়ে ১০ থেকে ১৫ ভাগ রোগী

nasim1463907043

প্রতিটি বিভাগে মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় স্থাপন করা হবে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, পর্যায়ক্রমে প্রতিটি বিভাগে একটি করে মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় স্থাপন করা হবে এবং শিগগিরিই চট্টগ্রাম ও রাজশাহী মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে দু’জন উপাচার্য নিয়োগ দেয়া হবে। তিনি বলেন, ‘প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব সময়ই স্বাস্থ্যখাতকে অগ্রাধিকার দিয়ে আসছেন। স্বাস্থ্যসেবার উন্নয়নে তিনি গবেষণা কার্যক্রমের উপর গুরুত্বারোপ করেছেন। তাই চিকিৎসকদের গবেষণার উপর অধিক গুরুত্ব

a9375e39b364f98516568aef1cad9410

দেশে এইচআইভি আক্রান্ত ৪ হাজার ৭২১ জন: নাসিম

চলতি বছরের অক্টোবর পর্যন্ত ঢাকা, সিলেট ও চট্টগ্রাম অঞ্চলে অভিবাসী ও শিরায় নেশা গ্রহণকারীদের মধ্যে এইচআইভির প্রাদুর্ভাব বেড়েছে। আজ বুধবার সংসদের প্রশ্নোত্তরে স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম এ কথা বলেছেন। গোলাম রাব্বানীর এ সম্পর্কিত প্রশ্নের জবাবে স্বাস্থ্যমন্ত্রী আরও বলেন, সরকারি হিসাবে দেশে এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা ৪ হাজার ৭২১। এর মধ্যে ৭৯৯ জন মারা গেছেন। এস এম

check-out-trump-force-one-donald-trumps-personal-boeing-airliner

ট্রাম্প ও তাঁর আদরের ‘টি-বার্ড’-‘বোয়িং ৭৫৭’

ডোনাল্ড ট্রাম্প মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হওয়ার পর তাঁর নীতি কী হবে, মন্ত্রিসভায় কাঁরা থাকছেন – এ সব নিয়ে আলোচনা হচ্ছে৷ এসবের বাইরে তিনি কোথায় থাকবেন, কোন বিমান ব্যবহার করবেন তা নিয়েও চলছে আলোচনা৷ এর কারণ, নিউ ইয়র্কের ফিফথ অ্যাভিনিউতে অবস্থিত ট্রাম্প টাওয়ারের ৫৮ তলার যে অভিজাত অ্যাপার্টমেন্টে থাকেন ডোনাল্ড ট্রাম্প, সেটি তাঁর খুবই প্রিয়৷ এতটাই

%e0%a6%a8%e0%a6%bf%e0%a6%ae-%e0%a6%ab%e0%a7%81%e0%a6%b2

ক্যন্সার প্রতিরোধে নিম

টিবিটি স্বাস্থ্যকথা :  ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি। মৃত্যু অবসম্ভাবী এ রোগের বৃদ্ধি ঠেকিয়ে দিতে পারে নিম। শুধু তাই নয়, নিম প্রস্টেট টিউমারের বৃদ্ধিও ৭০ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে। এমনই এক দাবি করা হয়েছে একটি গবেষণায়। ভারতীয় বংশোদ্ভূত সিঙ্গাপুরের বিজ্ঞানী গৌতম শেঠির নেতৃত্বে ওই গবেষণায় বলা হয়েছে, প্রস্টেট ক্যান্সারের ক্ষেত্রে নিম কোষ বিভাজনে বাধা দেয়। এমনকি,

ব্রেস্ট ক্যান্সার শুধু নারীর নয়, পুরুষেরও হতে পারে : সেমিনারে বক্তারা

টিবিটি স্বাস্থ্যকথা : শেখ ফজিলাতুন্নেসা মুজিব মেমোরিয়াল কেপিজে বিশেষায়িত হাসপাতাল ও নার্সিং কলেজের আয়োজনে বুধবার জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সিনেট হলে ‘ব্রেস্ট ক্যান্সার এ্যাওয়ারনেস হেলথ টক’ শীর্ষক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে। জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় মহিলা ক্লাবের সহযোগিতায় অনুষ্ঠিত সেমিনারে প্রতিপাদ্য বিষয়ের ওপর প্রবন্ধ উপস্থাপন করেন ডা. খালেদা পারভীন রেখা ও ডা. রাজীব হাসান। তারা বলেন, ব্রেস্ট ক্যান্সার শুধু নারীর

4555524

গরুর মাংসের পুষ্টিগুণ

টিবিটি স্বাস্থ্যকথা :   বাংলাদেশ সহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে গরুর মাংস অনেকের কাছেই খুব প্রিয় একটি খাবার। খাবারটি অনেক স্বাদের বলেই যে শুধু এর জনপ্রিয়তা বেশি তা নয়। এর রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ। আসুন জেনে নেওয়া যাক পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ এ খাবারটি সম্বন্ধে। বেশ কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ চিহ্নিত হওয়ায় খাবারটি প্রিয় হলেও অনেকে এড়িয়েও চলেন। গরুর মাংস স্বাদে অতুলনীয়

capture

ডায়াবেটিস ঠেকাতে রান্নার নতুন পদ্ধতি

টিবিটি স্বাস্থ্যকথা :  ডাক্তাররা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশী হওয়া রোগীদের ভাত কম খেতে বলেন। কিন্তু শ্রীলংকার বিজ্ঞানীরা ভাত রান্নার এক নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন, যার ফলে ভাতে ক্যালরির পরিমাণ কমিয়ে এনে সেই ঝুঁকি অর্ধেক কমিয়ে ফেলা যায়। বিজ্ঞানীদের হিসেব মতে এক কাপ ভাত থেকে প্রায় ২০০ ক্যালরি পাওয়া যায়। শ্রীলংকার দুজন বিজ্ঞানী সুদাহির জেমস এবং ড.

zika-bd-60921

সিঙ্গাপুরে জিকায় আক্রান্ত আরও ৯ বাংলাদেশী

টিবিটি স্বাস্থ্যকথা :  সিঙ্গাপুরে নতুন করে ৯ বাংলাদেশি শ্রমিক জিকা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। সোমবার মন্ত্রণালয়ের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, দেশটিতে কর্মরত বাংলাদেশি শ্রমিকদের মধ্যে জিকায় আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে ১৯ জনে দাঁড়িয়েছে। আক্রান্তরা এখন স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের তত্ত্বাবধানে রয়েছেন। এদিকে, জিকার প্রকোপ ঠেকাতে মশা নিধন কর্মসূচি জোরদার করেছে সিঙ্গাপুর। এর আগে গত ১ সেপ্টেম্বর সিঙ্গাপুরে জিকায়

Tea1

গ্রিন টি খাওয়ার উপকারীতা জেনে নিন

টিবিটি স্বাস্থকথা :  ওজন কমাতে বা স্বাস্থ্য ভাল রাখতে অনেকেই আজকাল গ্রিন টি-র দিকে ঝুঁকছেন। এর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। গ্রিন টি/সবুজ চাঃ ফিগার ঠিক রাখতে অনেকেই গ্রীন টি-এর প্রতি বেশি ঝুঁকছেন৷ গ্রীন টি প্রথমে ছিলো ওষুধ তারপর পানীয়তে পরিণত হয়েছে৷ এই চা কেবল পিপাসাই মেটায় না দূর করে

Top